Zamknij
REKLAMA

Gdyńska Akademia Siatkówki. Siatkarki i siatkarze trenują w domach

12:31, 26.03.2020 | hs za: GAS
Skomentuj
REKLAMA

- Przyłączamy się do akcji zostań w domu. Nasze zawodniczki i zawodnicy realizują ogólnorozwojowe zajęcia treningowe w swoich domach. Nie brakuje również ćwiczeń z piłką. Sztab trenerski GAS przygotował kilka ciekawych propozycji i wskazówek do ćwiczeń. Zdajemy sobie sprawę z zagrożenia i chcemy chronić osoby starsze i chore, które są w grupie ryzyka – mówi trener Karol Ciemiński, prezes Gdyńskiej Akademii Siatkówki.

Zestawy ćwiczeń dla zawodniczek i zawodników Akademii przygotował i nagrał trener Przemysław Surażyński.

Mają one pomóc siatkarkom i siatkarzom utrzymać kondycję fizyczną i wspierać ich rozwojowo. Szkoleniowcy GAS zadbali o to, by ćwiczenia były różnorodne i oddziaływały na wszystkie części ciała.

 

Opublikowano już trzy filmiki z ćwiczeniami (my poniżej prezentujemy dwa).

 

(hs za: GAS)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA

komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA