Zamknij
REKLAMA

Trwa zgrupowanie Arki w Gniewinie [ZDJĘCIA]

09:32, 02.07.2022 | hs za: Arka Gdynia/foto Stanisław Wrzosek
Skomentuj
REKLAMA

Po rozegraniu meczu kontrolnego z Wisłą Płock, Arkowcy zapakowali sprzęt i ruszyli w stronę Gniewina. Tam do 8 lipca trenować będą na obiektach Hotelu Mistral Sport. 

Zgrupowanie będzie intensywne. Każdy dzień wypełniony jest dwiema jednostkami treningowymi. Planowane są zajęcia na boisku oraz w siłowni.

Trenera Tomasza Wolaka poprosiliśmy o podsumowanie dotychczasowej pracy oraz nakreślenie celów na zgrupowaniu:

- Tak naprawdę pierwszy etap rozpoczęty w Gdyni, ten najcięższy, zakończymy po sparingu z Radomiakiem 3 lipca. To ta najmocniejsza faza treningów i ciężka praca, która ma przynieść efekty w późniejszym okresie. W poniedziałek, już w Gniewinie, zrobimy badania, które nam pokażą, w jakim miejscu jesteśmy. Mamy oczywiście zarysowany plan zajęć na zgrupowaniu, ale te wyniki także nam pomogą w dokonaniu ewentualnych korekt i pokażą czy dotychczasowa praca przyniosła zamierzone efekty - mówi szkoleniowiec.

- Etapy motoryczne, które prowadzimy z trenerem Tarasiewiczem, rozpoczynamy od dużych objętości do coraz mniejszych. Nie zmienia się ich intensywność, ale schodzimy z długości poszczególnych jednostek i tak będzie podczas zgrupowania. Nie zabraknie odpraw, ale o ich częstotliwości decydować będzie nasze życie obozowe, a także przebieg sparingów oraz treningów. Zawodnicy są do naszej dyspozycji 24 godziny na dobę i pozwala nam to reagować na bieżąco na daną sytuację. To ma nam dać odpowiednie przygotowanie już do pierwszych meczów ligowych - dodaje.

- Jeśli chodzi o krystalizowanie się składu, ze względu na krótki okres, który pozostał, będziemy zmierzali w stronę gry składem, który będzie już szkieletem tego ligowego. Trudno przesądzać jeszcze o każdej pozycji i całej jedenastce, ale trzon przynajmniej w tych sparingach podczas zgrupowania będzie już musiał się zarysować. W tym kierunku musimy iść - uzupełnił Tomasz Wolak.

Plan sparingów:

- 3 lipca (niedziela, godz. 11) z Radomiakiem Radom,

- 8 lipca (piątek) Chojniczanka Chojnice.

Kadra na zgrupowaniu w Gniewinie: 

Bramkarze

1. Kacper Krzepisz

22. Daniel Kajzer

34. Michał Molenda

Obrońcy

4. Martin Dobrotka

14. Bartosz Rymaniak

27. Marcel Ziemann

29. Michał Marcjanik

31. Jerzy Tomal

32. Przemysław Stolc

39. Kasjan Lipkowski

Pomocnicy

6. Sebastian Milewski

10. Christian Aleman

11. Hubert Adamczyk

21. Kacper Skóra

26. Adrian Purzycki

36. Michał Bednarski

37. Mateusz Stępień

55. Janusz Gol

Napastnicy

7. Mateusz Kuzimski

68. Karol Czubak

77. Mateusz Żebrowski

Z zespołem wyjechali także młodzieżowcy:

- Filip Gołoś (rocznik 2004) - bramkarz

- Marcel Predenkiewicz (2004) - pomocnik

- Wojciech Zieliński (2004) - pomocnik

- Kornel Przyborowski (2002) - pomocnik

- Patryk Soboczyński (2003) - pomocnik

 tr

(hs za: Arka Gdynia/foto Stanisław Wrzosek)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA

komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA
0%